راهنمای والدین نوآموزان بدو ورود به مدرسه

بهداشت فردی

بهداشت پوست :

شستن بدن هفته دوبار با آب گرم تمیز و ساب

استفاده از وسایل شخصی در استحمام

تعویض مرتب لباس های زیر

شستن صحیح دست ها در بازگشت از مدرسه ، قبل از خوردن غذا و خوراکی دیگر ، هنگام آماده کردن ظروف و وسایل سفره ، بعد از رفتن به توالت ، دست زدن به خاک و... پس از ملاقات و تماس با بیماران مبتلا به بیماریهای واگیر دار و...

آداب دستشویی رفتن و رعایت بهداشت فردی را به طور کامل در رو کنترل کنید

خشک کردن دستها با دستمال و حوله تمیز پس از شستن

شستن روزانه پاها برای جلوگیری از بوی نامطبوع

استفاده از حوله شخصی و تمیز

بهداشت مو :

شستن موها با شامپو و سایر مواد پاک کننده مناسب

استفاده از شانه و برس شخصی

کنترل شوره سر با شستن مرتب موها ، شانه کردن و برس زدن

خشک کردن موها پس از شستشو ، با فشار دادن به حوله و خودداری از مالش شدید

بهداشت چشم :

استفاده از نور کافی که از پشت سر و طرف چپ می تابد ، هنگام مطالعه و رعایت فاصله ۳۰ الی ۴۵ سانتیمتر چشم‌ها از سطح مطالعه و رعایت فاصله مناسب هنگام تماشای تلویزیون

خیره نشدن به نور شدید مانند خورشید و لامپ های پر نور

مراجعه سریع به چشم پزشک در صورت وجود مشکلات بینایی و بروز عوارضی مانند تاری دید ، اختلال در قدرت بینایی ، خستگی در هنگام مطالعه و...

مصرف غذاهای متنوع و مناسب ، خصوصاً غذاهای حاوی ویتامین آ مانند هویج و میوه ها و سبزی های تازه

جعه سریع به چشم پزشک در صورت مشاهده هر گونه اختلال در ظاهر چشم‌ها ، اعم از افتادگی‌پلک ، قرمزی تورم ، انحراف و...

شست و شوی سریع چشم با مقادیر فراوان آب و پوشاندن با یک گاز تمیز و مراجعه سریع به پزشک در صورت ورود گرد و غبار ، اجسام خارجی ، مواد شیمیایی به چشم ها و یا برق زدگی چشم ها و خودداری از مالش چشم

بهداشت گوش:

تمیز نگاه داشتن گوش ها

خودداری از وارد کردن جسم نوک تیز به گوش

مراجعه به پزشک به محض احساس ناراحتی و درد در گوش

خودداری از به کار بردن دارو و ریختن قطره های مختلف در گوش بدون تجویز پزشک